5. Haz foco en ti mismo/a: Dedica tiempo y energía en actividades que te hagan advertir perfectamente y te ayuden a mejorar como persona. Cultiva tus intereses, desarrolla tus talentos y cuida tu Vigor física y emocional.

Cuando individualidad no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo sobrado inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.

Una cantidad saludable de celos no está tan mal; sin embargo, hay que controlar qué es lo que desencadena los ataques de celos y tratar de mantenerse alejado de esas tareas en particular.

Es muy global que en las relaciones de pareja se utilicen motes usados como apodo cariñoso. Sin embargo, a veces la falta de asertividad hace que cuando estos motes causan incomodidad, no se diga carencia.

Es la única forma que tiene para sentirse pleno. Pero ese tipo de conductas puede llevarle a consumir el chantaje o la manipulación para obtener las atenciones que necesita de su pareja. Son conductas totalmente destructivas.

Esto implica desarrollar una viejo autoaceptación, instruirse a valorarse a uno mismo, mejorar la comunicación con la pareja y agenciárselas ayuda profesional si es necesario.

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El que ama puede considerar que compensa tener esa vivencia aunque tenga la sensación emocional de angustia. Prefiere estar enamorado sin ser correspondido que no comprobar falta.

Establecer límites emocionales y apoyar la distancia de la persona que no corresponde a nuestros sentimientos aún es esencial. El contacto continuo con la persona amada puede dificultar el proceso de curación y prolongar el sufrimiento emocional.

Seamos honestos; Todos hemos sentido celos de esa persona que Cuadro demasiado cercana a nuestra pareja en ese momento en particular.

Dependencia emocional: Las personas con baja autoestima tienden a agenciárselas constantemente validación y aprobación en su pareja, lo que puede crear una dependencia emocional poco saludable.

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Auto boicot: La baja autoestima puede sufrir a comportamientos autodestructivos en la relación, como la búsqueda constante de empuje externa, la tendencia a obstruir el propio éxito o la incapacidad para aceptar el amor y la satisfacción que la pareja ofrece.